Vitalna ženska je vadba zasnovana za ženske po 40 letu. S poudarkom na nežnem ogrevanju telesa, mobilizaciji sklepov ter popolni sprostitvi telesa in duha.
- Povečana mobilnost in gibljivost sklepov.
- Izboljšanje kondicije in koordinacije.
- Oblikovanje telesa.
- Boljše počutje.
- Okrepitev mišic ter zmanjšanje bolečin v sklepih.
- Uživanje v aktivni sprostitvi in harmoniji.
Program VITALNA ŽENSKA poskrbi za vitalnost in notranje ravnovesje!