Promocija in varovanje zdravja kot motivacijski dejavniki za podaljševanje delovne aktivnosti
Zdravje in dobro počutje kot podpora daljši delovni aktivnosti
Upravljanje starejših zaposlenih postaja zaradi demografskih sprememb ena ključnih kompetenc prihodnosti. Podjetja in organizacije potrebujejo znanja, s katerimi lahko starejše zaposlene učinkovito vključujejo, razvijajo in podpirajo pri ohranjanju daljše ter kakovostne delovne aktivnosti.
Delavnica je del modularnega programa ZAVZETI ASI+, ki poteka v okviru projekta Podpora podjetjem za podaljševanje delovne aktivnosti – ASI+. Program je namenjen podjetjem, ki želijo razvijati kompetence zaposlenih, uvajati dobre prakse in ustvarjati delovna okolja, ki podpirajo zaposlene, stare 50 let in več. Več o programu ZAVZETI ASI+
Izhodiščni poslovni izziv Podaljševanje delovne aktivnosti ni odvisno samo od znanja in delovnih izkušenj zaposlenih. Pomembno je tudi, kako zaposleni ohranjajo zdravje, dobro počutje, energijo, psihološko odpornost in motivacijo za delo.
Stres, izgorelost in absentizem lahko vplivajo na osebno blaginjo zaposlenih in uspešnost organizacije. Pomembno vlogo imajo tudi ravnovesje med digitalnim in fizičnim svetom, telesna aktivnost, prehrana, regeneracija, spanje ter sprostitvene in dihalne tehnike.
Delavnica udeležencem pomaga razumeti navedene dejavnike ter jih povezati z ustvarjanjem organizacijske kulture, ki podpira zdravje, dobro počutje in daljšo delovno aktivnost.
Komu je delavnica namenjena?
- kadrovnikom;
- vodjem;
- direktorjem;
- drugim zaposlenim, ki sodelujejo pri vključevanju, upravljanju in razvoju starejših zaposlenih.
Namenjena je organizacijam, ki želijo razvijati učinkovite pristope k upravljanju starejših zaposlenih in jih vključevati kot pomemben člen organizacije.
Kaj bodo udeleženci razumeli, razvili in znali uporabiti?
- spoznali ključne dejavnike, ki vplivajo na zdravje, dobro počutje in zavzetost zaposlenih;
- razumeli njihov pomen v obdobju daljše delovne aktivnosti;
- spoznali, kako prepoznati in preprečevati izgorelost;
- pridobili konkretna orodja za večjo psihološko odpornost;
- spoznali načine za zmanjševanje stresa;
- preizkusili sprostitvene in dihalne tehnike;
- ozavestili pomen ravnovesja med digitalnim in fizičnim svetom;
- razumeli vlogo telesne aktivnosti, prehrane, regeneracije in spanja;
- pridobili konkretna orodja za več energije in trajnejšo motivacijo;
- razmišljali o vključevanju zdravih navad v organizacijsko kulturo;
- pridobljeno znanje povezali s prenosom v svojo organizacijo.
Koristi za zaposlene in organizacijo Za zaposlene Udeleženci pridobijo znanje in konkretna orodja za obvladovanje stresa, preprečevanje izgorelosti, večjo psihološko odpornost, več energije ter ohranjanje zdravja in motivacije v obdobju daljše delovne aktivnosti. Za kadrovnike, vodje in direktorje Delavnica omogoča boljše razumevanje dejavnikov, ki vplivajo na zdravje, dobro počutje in zavzetost starejših zaposlenih. Udeleženci pridobljena znanja povežejo z upravljanjem starejših zaposlenih in razvojem zdravih navad v organizacijskem okolju. Za organizacijo Delavnica podpira razvoj dobrih praks, zmanjševanje absentizma ter ustvarjanje kulture zdravja in dobrega počutja, ki prispeva k daljši in kakovostni delovni aktivnosti ter uspešnosti organizacije.
Glavni vsebinski sklopi
- Ključni dejavniki zdravja, dobrega počutja in zavzetosti Udeleženci spoznajo ključne dejavnike, ki vplivajo na zdravje, dobro počutje in zavzetost zaposlenih, zlasti v obdobju daljše delovne aktivnosti.
- Duševno zdravje in preprečevanje izgorelosti V ospredju sta prepoznavanje in preprečevanje izgorelosti. Udeleženci pridobijo konkretna orodja za krepitev psihološke odpornosti.
- Obvladovanje stresa ter sprostitvene in dihalne tehnike Sklop je namenjen razumevanju zmanjševanja stresa ter spoznavanju in praktičnemu preizkušanju sprostitvenih in dihalnih tehnik.
- Digitalna higiena in pomen gibanja na delovnem mestu Udeleženci razmišljajo o ravnovesju med digitalnim in fizičnim svetom ter spoznajo vlogo telesne aktivnosti pri ohranjanju zdravja, energije in dobrega počutja.
- Zdrave navade: prehrana, regeneracija in spanje Sklop povezuje prehrano, regeneracijo in spanje z ohranjanjem energije. Udeleženci spoznajo konkretna orodja za več energije ter razmišljajo o vključevanju zdravih navad v organizacijsko kulturo.
- Zmanjševanje absentizma in gradnja kulture dobrega počutja Zaključni vsebinski sklop je namenjen zmanjševanju absentizma in pridobivanju orodij za trajnejšo motivacijo, ki prispeva k osebni blaginji zaposlenih in uspešnosti organizacije.
V skupinsko razpravo v obliki PsihoLogične poslovne skupine se vključijo tudi vprašanja udeležencev. Delavnica se zaključi z refleksijo in odgovori za prenos pridobljenega znanja v prakso.
Način dela Delavnica je kombinacija teorije in praktičnega dela. Vključuje:
- interaktivna predavanja,
- praktične vaje,
- sprostitvene in dihalne tehnike,
- skupinsko razpravo,
- PsihoLogično poslovno skupino,
- refleksijo in prenos znanja v organizacijo.
Delavnica obsega šest pedagoških ur.
Izvajalka je Mag. Mojca Perko
Mag. Mojca Perko je ustanoviteljica Akademije Zdravja, magistrica farmacevtskih znanosti in PsihoLogična poslovna svetovalka. Pri svojem delu povezuje področja zdravja, psihologije in gibanja z dolgoletnimi praktičnimi izkušnjami iz podjetij in organizacij.
Delavnico je izvedla že v prvem ciklu modularnih delavnic ZAVZETI ASI+ leta 2025. JŠRIP: Prvi cikel in Glasniki razvoja starejših zaposlenih
Želite v organizaciji okrepiti znanje o varovanju zdravja, preprečevanju izgorelosti, obvladovanju stresa in ustvarjanju kulture dobrega počutja?
Pošljite povpraševanje za izvedbo delavnice.